Эльвира

Инструктор йоги по методу Айенгара, хатха йоге, суставной гимнастике, чакра-йоге и йоги в гамаках.
Опыт личной практики - 10 лет
Опыт преподавания - с 2019 года
 
Моя деятельность:
  • проведение регулярных групповых и индивидуальных занятий йоги по методу Айенгара,  по хатха-йоге, йоге в гамаках, дыхательных практик, а также йога-терапия.
  • Энергетическое восстановление и очистительные практики
  • Женские тренинги
  • участие в семинарах по различным направлениям йоги и оздоровительным практикам в России
  • организация и проведение семинаров по йоге в России
  • проведение мастер-классов 
  • чтение лекций