Преподаватель йоги по методу Айенгара
Преподаватель йоги с многолетним опытом личной практики и преподавания. Личная практика — с 2012 года, преподавательская деятельность — с 2019 года.
Проводит регулярные групповые и индивидуальные занятия, адаптируя практику под уровень подготовки, возраст и индивидуальные особенности учеников.
Направления и классы:
Регулярно участвует в семинарах и обучающих программах по различным направлениям йоги и телесно-оздоровительным практикам, постоянно совершенствуя свои знания и профессиональные навыки.
Имеет опыт организации и проведения йога-туров и выездных программ, авторских мастер-классов, групповых практик и индивидуального сопровождения.
В работе уделяет особое внимание осознанному отношению к телу, правильному выполнению асан, дыханию, вниманию к собственным ощущениям и постепенному углублению практики.
Главная цель занятий — помочь каждому ученику почувствовать своё тело, улучшить физическое и эмоциональное состояние и сделать йогу естественной и комфортной частью жизни.
Преподаватель йоги с многолетним опытом личной практики и преподавания. Личная практика — с 2012 года, преподавательская деятельность — с 2019 года.
Проводит регулярные групповые и индивидуальные занятия, адаптируя практику под уровень подготовки, возраст и индивидуальные особенности учеников.
Направления и классы:
- Ознакомительный класс
- Начальный уровень 1
- Начальный уровень 2
- Здоровая спина
- Терапевтический класс
- Женский класс
- Детская йога
- Перинатальная йога
- Хатха-йога
- Пранаяма
- Суставная гимнастика
- Чакра-йога
- Йога в гамаках
Регулярно участвует в семинарах и обучающих программах по различным направлениям йоги и телесно-оздоровительным практикам, постоянно совершенствуя свои знания и профессиональные навыки.
Имеет опыт организации и проведения йога-туров и выездных программ, авторских мастер-классов, групповых практик и индивидуального сопровождения.
В работе уделяет особое внимание осознанному отношению к телу, правильному выполнению асан, дыханию, вниманию к собственным ощущениям и постепенному углублению практики.
Главная цель занятий — помочь каждому ученику почувствовать своё тело, улучшить физическое и эмоциональное состояние и сделать йогу естественной и комфортной частью жизни.
