Сафонова Ольга

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги на базе обучающего курса сети центров "Федерация йоги".
Изучаю Таттва-Джняна йогу (Классическая йога) школы "Дхарма Марга" с 2016 года.
Личная практика - около 9 лет.
Преподаю 2 года групповые и индивидуальные занятия. Для меня йога - мощный инструмент миропонимания и расширения границ собственных возможностей, где хорошее самочувствие и уверенность в себе является побочным эффектом практики. Моя практика, как основа-хатха, с элементами техник из методики Сидерского, содержит в себе принципы классической (боевой йоги).