Даниель Королев

Личный стаж с 2007г. Йога, растяжка, фитнес, ЛФК, суставная гимнастика, миофасциальный релиз ( упал на сноуборде, востанавливался дома по книгам). Авторский стиль основан на базе хатха йоги, восточных оздоровительных практик и боевых искусств.
 
Групповые/ индивидуальные занятия более с 2014г.
 
Занятия в йога студиях/клубах, фитнес клубах ( группы до 30 человек), организатор йога туров по всему миру.
 
Участник международного дня йоги в Москве.
 
Занимался йогой при Культурном центре при посольстве Индии в Москве. Обучался у мастеров Индии, России, Кзахстана, Индонезии. Сертифицирован в Федерации Классической Йоги России при университете физкультуры РГУФКе. 
 
Ученики - граждане России, Украины, Беларуси, Англии, Франции, Италии, Испании, Португалии, Нидерландов, Эстонии, Аргентины, США, Малазии, Индонезии, Индии.
 
С 2009 организатор культурно-развлекательных мероприятий ( + ведущий и  муз. артиста/вокалист).
С 2011 в сфере создания медиа контента ( фотограф, видеограф, реклама/ PR/ SMM ). 
 
Так же ведущий ( МОСВЕГФЕСТ, БАМБУК и тд.)
Ниже прикреплены видео работы + видео промо.
 
Структура занятия:
Самомассаж/ миофасциальный релиз 
Общая разминка/ суставная гиманстика ( упражнения на основе разминок восточных единоборств и оздоровительных практик)
Сурья намаскар/ Сурья намаскар про ( Развернутый вариант)
Серия асан/виньяса ( балансы/ позы стоя/ позы сидя/ позы лежа)
Осознанное расслабление/ шавасана
 
Занятия направлены на укрепление костей, связок, сухожилий, суставов, всей опорно двигательной системы. Так же упражнения развивают гибкость, выносливость и силу воли.
Основная программа полезна и интересна для людей без противопоказаний ( протрузий, межпозвоночных грыж, переломов и тд.), спортсменов, бойцов, танцоров и всех кто интересуется развитием.
 
Часто тружусь в паре с женой ( сертифицирована в Федерации Йоги России). Показываю, рассказываю как необходимо выполнять упражнения, комментирую направление дыхания, а она в это время следит за правильностью выполнения и корректирует практикующих при необходимости.